轮拖拉机驾驶员怎样护眼
添加日期:[2019-01-24 18:58]

  轮拖拉机驾驶员怎样护眼?我们作为山东重要的小四轮拖拉机供应厂家,下面为广大客户朋友汇总一下,保护眼睛的方法。

  1、用眼不要过度,在行驾中需集中精力用眼外,在其他时间,如看电视、看书等,都要严格限定次数和时间,不可过长、过滥。

  2、保护好眼睛,不用脏手巾随意擦眼睛,不要和别人共用毛巾,尤其是有眼病的人的毛巾。强光下,可戴墨镜、茶镜等,做好护目措施。

  3、如果得了眼病,除了注意休息,还要及时治疗,以免病情加重,如发现眼睛屈光不正,就要通过验光,选戴合适的眼镜。

轮拖拉机驾驶员怎样护眼

  4、在操作小四轮拖拉机的中途,停车休息时,应利用短暂的瞬间,将身体直立,放松眼球,并极目平视远处,这样可有效缓解眼部疲劳。

  5、经常用手按摩自己的双眼,不仅可保持眼部活力,还有预防视力下降的作用。特别是中年驾驶员,更应该这样做。

  6、适当运转眼球,锻炼眼球的活力,达到舒筋活络,改善视力功能的目的,眼球会更加灵活、敏锐。

  7、平时注意饮食的选择和搭配,多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物,避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素,影响到眼睛健康,造成视力下降。